Caldarium

Bild

In het Caldarium (stoombad) heerst een luchtvochtigheid van 100 procent en de temperatuur is ongeveer 45° Celsius. De ruimte wordt verwarmd met hete stoom, daardoor is deze sauna vaak zo mistig dat u de andere mensen in de sauna amper kunt zien. Vandaar dat we u hier ook geen foto's "in live-situatie" kunnen tonen... We raden u als eerste saunarondje het Caldarium aan, aangezien het de ademwegen vrij maakt. In deze sauna kunt u het beste 10 tot 15 minuten blijven.

Adem de waterdamp diep in. Het maakt vastzittend slijm los en kan helpen om verkoudheid, heesheid en neus- en bijholteontstekingen te voorkomen. De vochtige warme lucht vermindert de pijn en ontspant de spieren en gewrichten.

 

Bild

Ondanks de hoge vochtigheid zweet men in deze sauna het minst. Want het zweet dat langs uw lichaam naar beneden druppelt, is meestal alleen maar het condenswater van de warme stoom die in aanraking komt met het koudere lichaam. Interessant weetje: stoom maakt niet alleen uw wasgoed gladder bij het strijken, maar ook de menselijke huid. ;-)

Op de betegelde vochtige banken een handdoek neerleggen om op te zitten heeft geen zin. In plaats daarvan is het aan te bevelen uw zitvlak na het stoombad af te spoelen met water. De slang hangt al klaar in het Caldarium. Uw badslippers mag u in deze sauna overigens aanhouden.