AquaFitness & AquaBiking

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Wasser hilft.
Beim AquaFitness sorgt die Schwerelosigkeit im Wasser dafür, dass man beim Training weniger Anstrengung verspürt. Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Haltung, Koordination und Kondition sich schnell verbessern und gleichzeitig Muskeln und Gewebe straffer werden können.

Für einen verstärkenden Effekt setzen die Trainer zusätzlich oft Scheiben, Bälle, Poolnudeln oder so genannte Auftriebsgürtel ein. Durch den Druck des Wasserwiderstandes auf den Körper entsteht eine positive Kombination aus schonendem Krafttraining und Herz-Kreislauftraining. Positiver Nebeneffekt: ein höherer Kalorienverbrauch! AquaFitness ist daher besonders günstig für alle, die gern ein paar überflüssige Pfündchen verlieren möchten.

Zu den Kursen kommen die jeweiligen Eintrittspreise für die Wasserwelt hinzu. Betriebsbedingte Abweichungen der Kurszeiten bleiben vorbehalten.
Alle Kurse buchen Sie bitte telefonisch im Voraus im AquaSol. Voranmeldung und weitere Infos unter (02152) 4431.

AquaFitness- und AquaBiking-Kurse

AquaFitness

AquaBiking